Deze techniek behoort toe aan de groep van de offerworpen.
Je tegenstander staat met zijn rechtervoet iets naar voren.
Je gaat naast je tegenstander staan, en stapt in, houdt daarbij je hoofd tegen je tegenstanders borst gedrukt.
En je tegenstanders arm ligt op je rechterschouder.
Je legt je linkerarm op de rug, op de band van je tegenstander,
de vingers omhoog gericht. Je rechterhand gaat op je tegenstanders buik, ook ter hoogte van de band.
Linkerhand en rechterhand staan tegenover elkaar. Dan zak je door de knieën, richt zich je je weer wat op,
daarbij je tegenstander tegen je aanklemmend en je buigt iets achterover, zodat je tegenstander van de grond komt.
Nu strek je je beide benen en je laat jezelf achterover vallen.
Heb je de grond bereikt dan gooi je je buik omhoog, steunend op tegen je schouders.
PS Het is belangrijk voor jou om zover mogelijk onder je tegenstander weggedraaid te zijn, zodat je tegenstander niet bovenop jou beland.
